Ist Granatapfelsaft wirklich so gesund wie es heißt?

Granatäpfel haben nicht nur einen tollen Namen wie ich finde, sondern stehen auch unter dem Ruf gut für die Gesundheit zu sein. Wobei es da mehr um den Granatapfelsaft geht, den man aus der Frucht gewinnen kann. Doch stimmt das auch?

Wir haben ja schon gelernt, dass manche “Wundermittel” gar nicht so heilend sind, wie man meint. Das beste Beispiel ist dabei das Obst, welches vor Krebs schützen soll. Der Granatapfelsaft ist auch so ein Fall, dem eine heilende Wirkung nachgesagt wird. Doch ob das wirklich so ist? Dem gehe ich heute auf den Grund!

Für was soll der Granatapfel gut sein?

• positive Wirkung bei Continue reading »

“Verantwortung von Anfang an!” kostenlos herunterladen

Eigene Kinder sind für viele Paare das höchste Glück. Doch mit dem Kind im Bauch und einer guten Polster ist die Versorgung noch lange nicht getan. Mama wird man schließlich nicht erst, wenn das Kind auf der Welt ist, sondern schon zu dem Zeitpunkt wo es gezeugt wird.

Viele Eltern begreifen leider nicht, dass Schwangerschaft auch Verzicht bedeutet oder wollen dies nicht realisieren, weil in den Köpfen noch feststeckt “jetzt kann ich noch mal 9 Monate auf den Putz hauen”. Doch dem ist nicht so. Partygänger können das noch bis zu einem gewissen Maß, aber und Alkohol, Zigaretten und Co. sollten absolut Tabu für die Frau sein. Doch genau hier liegt oftmals das Problem. Dafür gibt es jetzt eine Broschüre, die man sich kostenlos im Internet herunterladen kann.

Der Grund für die Erstellung der Broschüre “Verantwortung von Anfang an!” dürfte unter anderem wohl auch sein, dass jedes Jahr zwischen 4.000 bis 5.000 Kinder geboren werden, die Continue reading »

Zeckenimpfung – wieso sie so wichtig ist

Sommerzeit ist Krabbeltierzeit. Wespen, Mücken und vor allem Zecken können einem das Leben so richtig schwer machen. Doch gerade in Sachen Zecken ist ganz besondere Vorsicht geboten, denn die können einem im schlimmsten Fall das Leben ruinieren!

Es gibt ja gegen alles mögliche mittlerweile Impfungen. Doch nicht immer werden diese wahr genommen. Manchmal aus Schusseligkeit, manchmal, weil man meint, das es einen sowieso nicht trifft. Doch das ist oftmals das was einem zum Verhängnis wird. Auch so bei der Zeckenimpfung, die sich viel mehr Menschen geben lassen sollten.

In dem Video bekommt ihr ja schon einen kleinen Eindruck, was so eine Zecke bzw. der Zeckenbiss anrichten kann, wenn man sich nicht mit einem kleinen Pieks schützt. Man sollte aber auch folgendes beachten: In machen Teilen Deutschland kann man, Continue reading »

Blasenentzündung- wie kommts und was dagegen tun?

Es ist eine Erkrankung, die vielen Frauen mehr oder minder Schmerzhaft bekannt sein dürfte: Die Blasenentzündung. Doch wie wird sie eigentlich ausgelöst und was kann man dagegen tun?

Damit erst mal keine Missverständnisse auftreten: Auch Männer können davon betroffen sein. Nur wird es bei ihnen oftmals nicht erkannt. Frauen leiden zudem häufiger an einer Blasenentzündung. Der Grund ist, dass die Harnröhre der Frau wesentlich kürzer ist und Erreger deswegen eine bessere Chance haben der Frau „Leid“ zuzufügen.

Bei der Blasenentzündung entzündet sich die Schleimhaut oder die gesamten Wand der Harnblase. Ausgelöst wird sie meistens durch Infektionen mit Bakterien. Zum Beispiel durch Darmbakterien, die vom Continue reading »

Diabetes Mythen – was an den Vorurteilen dran ist

Viele Krankheiten, die eigentlich alltäglich bzw. fast schon normal heutzutage sind, sind immer noch mit unzähligen Halbwahrheiten und Vorurteilen behaftet. Dieses Halbwissen „außenstehender“ macht den Erkrankten das Leben regelmäßig schwer.

Diesen Beitrag möchte ich dem Thema Diabetes widmen. Auch wenn das Thema „Krankheits Mythen“ eher wenig mit dem Thema gesundes Leben zu tun hat, so ist es ein wichtiger Faktor um anderen Menschen das Leben einfacher zu machen, wenn man selbst aufgeklärt ist. Und das betrifft ja nicht nur die Volkskrankheit „Zucker“, sondern auch viele andere.

Zuerst sollte ich vielleicht mal kurz erklären was das ist und wie sich die beiden Typen unterscheiden:

Typ-1-Diabetes:
Hier liegt eine Autoimmunkrankheit vor. Das Immunsystem kämpft sozusagen gegen die Insulin produzierenden Zellen in der Bauchspeicheldrüse an und zerstört sie Drüse über einen Zeitraum, bis diese ganz aufhört zu arbeiten. Dieser Prozess ist nicht stoppbar, aber am Anfang einer Insulin-Therapie erholt sich die Drüse für einen kurzen Zeitraum, da sie ja nun durch das künstliche Insulin Unterstützung bekommt. Jedoch wird das Ende der Produktion nur heraus gezögert.
Typ-2-Diabetes:
Er „kommt“, wenn der Blutzuckerspiegel über eine lange Zeit zu hoch ist z.B. weil man sich falsch ernährt und dadurch dick wird. Dadurch passiert es, dass  die Körperzellen Continue reading »

Viele Schlankheitsmittel völlig wirkungslos

Es ist ein Milliarden Geschäft: Du nimmst einfach eine kleine Tablette, 1- 2 mal am Tag, und schon bist du bald rank und schlank und kannst natürlich auch essen was immer du willst. Es klingt so schön und ist doch so schön unwahr.

Das Institut für Ernährungspsychologie an der Universität Göttingen hat sich in einer Studie dem Thema “Schlankheitsmittel” angenommen. In der Studio wurden insgesamt 189 Menschen getestet, die neun rezeptfreie Medikamente zum Abnehmen nahmen. Diese Pillen, Tropfen und Co. sind frei käuflich in den Apotheken erhältlich.

8 Wochen Abnehmpillen & Co. getestet
Die Tester hatten in einem Zeitraum von acht Wochen “Fett-Blocker” oder “Stoffwechsel-Anreger” nahmen oder schlichte Placebo-Pillen schluckten. Die Tester wussten nicht welches Mittel sie gerade nahmen. Im großen und ganzen nahmen sie dann aber immerhin zwischen Continue reading »

Wie am besten einen Sonnenstich verhindern oder was bei einem Hitzschlag tun?

Dieses Wochenende hatten wir in Deutschland Rekord-Temperaturen- mit bis zu 36° Grad schien die Sonne auf uns nieder und machte uns das Leben schwer. Und wieder mal haben viele Menschen die Sonne unterschätzt und sich einen Sonnenstich zugezogen.

Doch das muss nicht sein! Wenn ihr ein paar wichtige Regeln beachtet, dann muss das Sonnenbaden nicht mit einem Sonnenstich bzw. Hitzschlag enden! Denn wer will ernsthaft schon riskieren nach bzw. während eines netten Nachmittags mit Freunden und Familie im Krankenhaus zu landen, weil man nicht aufgepasst hat. Mit so einem Hitzschlag ist nämlich keinesfalls zu spaßen- mal vom Stress für den Körper abgesehen. denn dieser kann sogar durch ein Organversagen zum Tod führen.

Was ist ein Hitzschlag bzw. Sonnenstich?
Ein Sonnenstich kommt zu Stande, wenn der Kopf zu lange der Sonne ausgesetzt wird. Die Folgen sind,  die Hirnhäute durch die Hitze gereitzt werden und sich deswegen entzünden.
Der Hitzschlag ist dann die Folge des Sonnenstichs. Ihn bekommt man dann, wenn man sich in der Hitze verausgabt hat und zu wenig Wasser zu sich genommen hat. Dadurch steigt Continue reading »

Wichtige Vorsorgeuntersuchungen für den Mann

Vorsorge ist auch bei der männlichen Bevölkerung ein Ernstzunehmendes Thema. Leider sind Männer oftmals aber eher von der Sorte “ist nix, wird nix sein”- doch leider täuschen sich da auch tausende.

Viele Frauen werden mir jetzt zustimmen, wenn ich sage, dass Männer nicht nur Ernährungsmuffel sind, sonder auch Arztmuffel. Wo nix wehtut, da muss auch nicht geguckt werden. Und wenn da was ist, dann ist es eh nicht zu ändern- so eine Einstellung hat auch mein Freund. Das tut weh als liebende Partnerin. Außerdem gibt es auch noch gerne die Ausflüchte alá “mir passiert das nicht”. Tja, das denken wohl auch tausende von anderen Männern, die dann ihr bitterböses Erwachsen beim Arzt haben. Dabei sind viele Unterschungen schnell gemacht und werden von der Kasse übernommen. Und so ein kleiner Pieks oder Abtasten ist weitaus unangenehmer als eine Chemotherapie, die vielleicht hätte umgangen werden können.

Welche Vorsorgeuntersuchungen für den Mann von Bedeutung sind, habe ich hier mal zusammengefasst.

• Hodenkrebs Vorsorge
  Wenn man mal bedenkt, dass Hodenkrebs im Alter zwischen 20 und 40 auftritt (eigentlich in den besten Jahren eines Mannes), dann Continue reading »

Naturheilmittel bei Sommerbeschwerden

Es gibt viele kleine Wehwehchen, die sich mit Tabletten & Co. bekämpfen lassen. Doch das muss nicht sein! Es gibt nämlich auch ebenso viele natürliche Mittel, die gegen die kleinen Lasten des Alltags bzw. bei Sommerbeschwerden ganz natürlich helfen.

Bei dieser Hitze ist es kein Wunder, wenn man sich schnell mal einen Husten einfängt oder der Kreislauf schlapp macht. Auch die besten Tipps helfen da manchmal nichts. Leider. Wenn es einen dann erwischt hat, dann muss man nicht unbedingt gleich zur Chemie Keule greifen, sondern kann sich z.B. am eigenen Kräuterbeet bedienen.

Sommererkältung, Verbrennungen und Co. gehören zu den typischen Beschwerden, an denen viele Menschen im Sommer leiden. Zum Glück gibt es viele natürliche Mittelchen, die einen schnell wieder auf den Damm bringen. Welche das sind habe ich mal aus den Weiten des Internets zusammengetragen.

• Insektenstiche- wenn es erst piekt und dann juckt
  Natürlich kann man nun zum Fenistil-Gel o.ä. greifen. Doch was ist, wenn die Apotheke zu hat? Mittel gegen das lästige jucken oder brennen bei Mücken- und Wespenstichen gibt es in fast jedem Haushalt. Beispielsweise hilft es dann Continue reading »

Wichtige Vorsorgeuntersuchungen für die Frau

Vorsorge Untersuchungen sind immer wieder ein Thema, an dem sich viele Männer und Frauen stören. Doch sie sind unglaublich wichtig für die eigene Gesundheit und werden leider viel zu oft unterschätzt.

Sowohl unter den Männern als auch unter den Frauen gibt es genug Beispiele, die nicht zu den empfohlenen Vorsorge Untersuchungen gehen, weil es ihnen ja gut geht. Doch so viele Krankheiten liegen oftmals im Verborgenen und machen keine Beschwerden bis es dann zu spät ist, wenn der Arzt es eher durch einen Zufall entdeckt. Ich möchte heute mal einen Überblick über die verschiedenen Vorsorgeuntersuchungen geben, die für die Frau empfohlen werden. Dabei geht es natürlich vor allem um die Krebsvorsorge, die nur durch eine rechtzeitige Erkennung gute Heilungschancen haben.

Welche Vorsorgeuntersuchungen für die Frau sinnvoll sind

• HPV-Impfung senkt Gebärmutterhalskrebs-Risiko
  Die häufigste Ursache vom Gebärmutterhalskrebs ist eine Infektion mit humanen Papillomviren (HPV). Doch dagegen gibt es eine Impfung, genauer zwei- sie sollen vor den Virustypen HPV 16 und 18 schützen. Gerade Menschen, die viel (wechselnden) Sex haben, können Continue reading »