Naturheilmittel bei Sommerbeschwerden

Es gibt viele kleine Wehwehchen, die sich mit Tabletten & Co. bekämpfen lassen. Doch das muss nicht sein! Es gibt nämlich auch ebenso viele natürliche Mittel, die gegen die kleinen Lasten des Alltags bzw. bei Sommerbeschwerden ganz natürlich helfen.

Bei dieser Hitze ist es kein Wunder, wenn man sich schnell mal einen Husten einfängt oder der Kreislauf schlapp macht. Auch die besten Tipps helfen da manchmal nichts. Leider. Wenn es einen dann erwischt hat, dann muss man nicht unbedingt gleich zur Chemie Keule greifen, sondern kann sich z.B. am eigenen Kräuterbeet bedienen.

Sommererkältung, Verbrennungen und Co. gehören zu den typischen Beschwerden, an denen viele Menschen im Sommer leiden. Zum Glück gibt es viele natürliche Mittelchen, die einen schnell wieder auf den Damm bringen. Welche das sind habe ich mal aus den Weiten des Internets zusammengetragen.

• Insektenstiche- wenn es erst piekt und dann juckt
  Natürlich kann man nun zum Fenistil-Gel o.ä. greifen. Doch was ist, wenn die Apotheke zu hat? Mittel gegen das lästige jucken oder brennen bei Mücken- und Wespenstichen gibt es in fast jedem Haushalt. Beispielsweise hilft es dann eine Zwiebelscheibe auf die Stelle zu lesen. Das riecht zwar nicht besonders gut, hilft aber. Wurde auch schon von mir getestet. Außerdem helfen dagegen kühlende Wickel mit Essigwasser oder essigsaurer Tonerde. Die Stelle mit Salz einzureiben lindert ebenfalls das Jucken. Vorsicht ist nur bei Allergien geboten: Sehr starke Schwellungen sowie wenn du im Mundraum gestochen wurdest und Anzeichen von Atemnot sind ein Fall für den Notarzt!

• Sonnenbrand- wenn das Bad in der Sonne wehtut
  Ein Sonnenbrand ist eigentlich kein Spaß! Die Haut leidet unter extremen Stress. Nun heißt es schnell eine Linderung herbeizuführen. Als erste Maßnahme kann man sich kühle Umschläge machen oder ein nasses, kühles T – Shirt anziehen. Ein ganz alter Tipp gegen diese Art von Sommerbeschwerde ist, Quark auf die verbrannten Stellen zu schmieren. Riecht auch nicht gut, kühlt aber und lindert den Schmerz. Die Schicht sollte mindestens Fingerdick sein und dann mit einem Leinentuch abgedeckt werden. Wenn der Quark angewärmt ist, kommt einfach eine neue Schicht drüber. Ab und an sollte man das abwaschen und widerholen bis man sich besser fühlt. Außerdem solltest du auf jeden Fall viel trinken. Vorsicht ist geboten, wenn sich aufgrund des Sonnenbrandes Kopfweh, Fieber, Schüttelfrost, Schwindel oder sogar Übelkeit kommen. Dann heißt es: Ab zum Onkel Doktor!

• Hitzschlag und Kreislaufschwäche – wenn der Körper nicht mehr will
  Gegen einen niedrigen Blutdruck helfen Rosmarinbäder sehr gut. Das bringt den Kreislauf auf Trab. Um ein solches Bad zu nehmen müssen nur 50 g Rosmarinnadeln aufgekocht werden, die dann 15 Minuten zugedeckt durchziehen sollten. Die Blätter werden abgesiebt und der “Tee” dann ins Badewasser geschüttet. Nichtschwangere können außerdem einen Besenginsterkraut-Tee trinken.
  Zu den häufigsten Sommerbeschwerden gehört der Hitzschlag. Wenn der Körper die Schweißausscheidung ausstellt, dann überhitzt der Körper einfach. Ein Hitzschlag ist nichts für die Hausapotheke, es muss auf jeden Fall ein Arzt gerufen werden. Ein solcher Sonnenschlag hat folgende Symptome: Kopfschmerz, hohes Fieber, Schwindel, heiße Haut, schnellem Puls, Übelkeit und Verwirrtheit. Bis der Notarzt kommt kann man schon mal probieren dem Betroffenen zu helfen: Auf jeden Fall sollte er schleunigst in den Schatten und z.B. gegen einen Baum oder eine Wand gelehnt werden. Dann bitte auf auf die Stirn, den Nacken, Arme und Beine ein kaltes Tuch legen oder kühl abduschen. Bewusstlose müssen auf jeden Fall in die stabile Seitenlage gebracht werden!

• Wenn man eine Qualle gestriffen hat..
  tut das erst mal weh! Als Erste Maßnahme kann man die betroffene Stelle mit Essig oder mit Salzwasser übergießen. Auf gar keinen Fall Süßwasser oder Alkohol drüber schütten. Das führt dazu, dass die restlichen Nesselzellen zusätzlich aufplatzen und die Vergiftung noch schlimmer und schmerzhafter  wird als sie eh schon wird. Als nächstes wird die Stelle dann mit trockenem Sand bestreut. Dann können die Tentakelreste entfernen werden. Zum Schluss sollte das ganze dann noch gekühlt werden. Um hier Verbrennungen zu verhindern sollten Eiswürfel auf jeden Fall vorher in ein Stofftuch gewickelt werden.

• Verbrennungen
  Gerade in der Grillzeit passiert es immer wieder, dass Leute den Grill berühren und sich z.B. die Hände verbrennen. Bei leichten Verbrennungen muss man deswegen nicht gleich den netten Abend abbrechen: Auf jeden Fall sollte sofort gekühlt werden! Das verhindert, dass sich die Hitze noch weiter ausbreitet und die tieferen Gewebeschichten auch verbrannt werden. Wenn du bei leichten Verbrennungen selbst handeln möchtest, dann besorg dir doch homöopathischen Medizin. Die Ringelblume wirkt entzündungshemmend und hilft, dass die Wunde schneller wieder verheilt. In der Apotheke bekommst du eine Salbe die Ringelblume enthält. Sollte es dich mal so richtig fies erwischt haben, dann nützt es nix: Ab zum Arzt, der muss deine Verbrennungen dann behandeln.

• Husten – wenn es kratzt im Hals
  Das man sich bei dem Wetterwechsel auch mal verschätzt und sich verkühlt ist fast selbstverständlich. Wenn es einen dann echt erwischt hat, dann hilft ein leckerer Tee. Zum Beispiel einer aus Fenchel, Anis und/oder Thymian sowie mit Salbei machen den Hustenreiz besser. Außerdem kann ein Lavendelöl helfen. Einfach im Brustbereich einmassieren und dann ein weiches Handtuch drauf legen. Hustensaft muss nicht aus der Apotheke kommen: Einfach zwei Zwiebeln in Ringe schneiden und dann Honig drüber. Das ganze dann drei Stunden ziehen lassen. Danach kann man alle zwei Stunden einen Esslöffel einnehmen.

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