Akute Bronchitis: Gefahr im Frühling

Die akute Bronchitis gehört zu den häufigsten Erkankungen der Atmenwege. Erwachsene erkranken im Schnitt zwei- bis dreimal jährlich daran. Gerade im herannahendem Frühling sind wir durch die feucht-kalte Witterung besonders anfällig.

Eine akute Bronchitis ist in der Regel harmlos. Sie entsteht meistens im Zusammenhang mit einer Erkältung und ist normalerweise nach 14 Tagen überstanden. Das Hauptsymptom der akuten Bronchitis ist der leider quälende Husten. Ihm muss geholfen werden, denn durch das Abhusten wird der mit Viren besetzte Schleim aus dem Körper transportiert. Ein Festsetzen des Schleimes bietet den perfekten Nährboden für Bakterien, die die akute Bronchitis nur noch verschlimmern.

Natürliche Hilfe gegen akute Bronchitis

Gleich mit dem ersten Hustenreiz sollte man mit natürlichen Mitteln das Abhusten fördern und Schlimmeres vermeiden helfen.

• Wichtig ist es viel zu trinken. 2,5 – 3 Liter am Tag verflüssigen den Schleim, so dass er sich nicht festsetzt und besser abgehustet wird.
• Ätherische Öle wie Eukalyptus, Menthol und Fichtennadel helfen durch Inhalieren, Einreiben und Baden. Wichtig: dies ist nicht für Säuglinge und Kleinkinder geeignet!
• Hustentees aus Thymian und Spitzwegerich unterstützen den Heilungsprozess, denn sie wirken krampflösend und auswurffördernd.

In der Regel heilt eine akute Bronchitis von alleine aus. Bei Fieber und schlechtem Allgemeinzustand sowie länger anhaltendem Husten sollte aber in jedem Fall ein Arzt aufgesucht werden, um Folgeerkrankungen (Info)  auszuschließen.

Akute Bronchitis vorbeugen

Zu den Maßnahmen eine akute Bronchitis vorzubeugen, gehören regelmäßiger Sport und eine ausgewogene, vitaminreiche Ernährung. Im Winter sollte die Raumluft mit nassen Tüchern auf der Heizung feucht gehalten werden. Auch verrauchte Luft und Rauchen sollte vermieden werden.